Tagg

träningsresa

Mot tyngre lyft

Träningsresa på Club La Santa

Jag skrev i förra inlägget att jag var tilllbaka i verkligheten – men nu är jag borta igen! Jag är nämligen på Club La Santa, ett dolt träningsparadis som ligger på Lanzarote på Kanarieöarna. Jag säger dolt eftersom det knappt är några svenskar alls som har hittat hit. Här hittar man mest danskar, men även en och annan fransman, italienare och tysk.

Egentligen är jag här i jobbsyfte, men med tanke på att dagarna kantas av sol, bad och massor av träning förstår ni kanske att jag också njuter ganska rejält. Här finns nämligen allt man kan behöva på en träningsresa. Det finns inte bara ett gym med en särskild avdelning för oss som vill lyfta tungt, vråla och använda magnesium – det finns också ett utegym med skivstänger och vikter, som visserligen är rätt slitna men som definitivt funkar.

Men nog talat om tunga vikter, jag ska försöka gå utanför min komfortzon och testa några av de många gruppträningspassen som erbjuds; aerial yoga (där man liksom gör yoga hängande i en slags tyggunga) har jag bokat till imorgon. Jag planerar också att prova S.U.P Fitness (där man står på en bräda på vattnet och gör olika övningar), Ballet Fit, HIIT och en hel del annat.

Hur mycket av detta jag verkligen kommer göra låter vi dock vara osagt – det är trots allt 33 grader och strålande sol, så jag har för tillfället mer motivation för att ligga vid poolen än att hoppa runt och dansa.

Foto 2016-08-06 13 45 30

Här finns både en gigantisk pool och hav att bada i.

 

Foto 2016-08-06 12 41 24

Det är rätt svettigt, men riktigt härligt, att böja 100 kg i strålande sol.

 

Foto 2016-08-06 13 47 27

Även om jag är här måste tidningen och hemsidan fortsätta produceras – att jobba några timmar är dock inget problem när kontoret ser ut såhär.



Mot tyngre lyft

Min vecka på Playitas

Det var alldeles för länge sedan jag uppdaterade bloggen, men det finns goda anledningar. Jag har nämligen haft fullt upp, både på jobbet och i privatlivet. Här på redaktionen ska tidningarna produceras i förväg så att vi kan ta den efterlängtade semestern, vilket innebär att jag har minst sagt fullt upp. Dessutom har jag varit ute och rest en del. Först blev det en tripp till Barcelona för att åka med på lanseringen av världens största kryssningsfartyg, Harmony of the Seas. Det var en fantastisk resa med goda träningsmöjligheter, men tyvärr blev min mobil stulen. Det innebär att jag har blivit av med några foton som jag inte har lyckats få tag på än, men jag hoppas kunna skriva en uppdatering om kryssningen så småningom.

Hela förra veckan spenderade jag på Playitas tillsammans med min älskade mamma. Det är fjärde gången vi är där, och jag älskar det stället. Det är som ett träningsparadis där man kan träna hur mycket som helst, sola, bada och äta god mat. Det enda vi klagade på var att det var för varmt, vilket kanske är ett tecken på hur bra vi hade det. Här finns det träning för alla – du kan vandra i berg, testa surfing, lära dig crawla, gå på aerobics, träna crossfit, lyfta vikter och mycket mer.

Trots att det finns så mycket att göra så höll vi mest till vid poolen, buffén och såklart gymmet. Vi har trots allt varit där några gånger tidigare, så vi gav oss inte ut på några spännande äventyr och vi testade inga nya träningsformer – den här veckan handlade helt enkelt om total avkoppling och att göra det vi ville när vi ville. Jag vet att många är nyfikna på Playitas, så här kommer några bilder från resan. Dock är det inga klassiska resereportagebilder – jag har tagit så många utsiktsbilder och matbilder på mina tidigare resor, så här får ni mest träningsbilder och selfies.

Foto-2016-06-25-18-44-53

Jag åkte med världens bästa resekompis, träningspartner och mamma <3

 

Foto-2016-06-20-15-16-30

Poolen är fantastisk – och utsikten lika underbar.

 

Foto-2016-06-22-10-18-12

På det stora och fina gymmet finns allt man kan behöva för träningen, men jag höll mig mest till skivstången och de tunga vikterna.

 

 

Foto-2016-06-24-13-29-33

Totalt avverkades 14 träningspass under veckan, men ärligt talat var det här vi spenderade mest tid.

 

Foto-2016-06-24-20-04-21

Under vår vecka på Playitas var det inte bara träning som stod på schemat. På midsommarafton åkte vi in till den närliggande byn Gran Tarajal för att dricka vin och äta gott.